Sauté de Moelas com Alho
Custo $5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
Sauté de Moelas com Alho
Custo $5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Carnes
- Moelas 300g (cortadas em fatias finas)
Temperos
- 🧄 Alho 2 dentes (fatiados)
- Molho de soja 1 colher de sopa
- 🧂 Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- Azeite de oliva 1 colher de sopa
PASSOS
1
Corte as moelas em fatias finas e tempere com sal e pimenta.
2
Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira em fogo médio.
3
Refogue o alho até liberar o aroma, depois adicione as moelas.
4
Quando as moelas estiverem cozidas, adicione o molho de soja e refogue rapidamente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 30gProteína
- 5gCarboidratos
- 12gGorduras
💡 Dicas
Escolha moelas frescas para obter o melhor sabor.Guarde as moelas sobressalentes na geladeira e reutilize-as em outros pratos.Mexa as moelas levemente enquanto refoga para cozinhá-las uniformemente.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.