Costeletas de Cordeiro Salteadas com Alho

Name: Costeletas de Cordeiro Salteadas com Alho
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🍖 4 costeletas de cordeiro; 🧄 2 dentes de alho (picados); 🧂 uma pitada de sal; uma pitada de pimenta; 2 colheres de chá de azeite de oliva

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$15

Costeletas de Cordeiro Salteadas com Alho

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$15

INGREDIENTES

Prato Principal
- 🍖 4 costeletas de cordeiro
- 🧄 2 dentes de alho (picados)
- 🧂 uma pitada de sal
- uma pitada de pimenta
- 2 colheres de chá de azeite de oliva

PASSOS

Tempere as costeletas de cordeiro com sal e pimenta.

Aqueça o azeite em uma frigideira e refogue o alho em fogo médio até liberar aroma.

Adicione as costeletas de cordeiro e grelhe 2-3 minutos de cada lado até dourar.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

350

Calorias

25g
Proteína
2g
Carboidratos
28g
Gorduras

💡 Dicas

Após grelhar, deixe a carne descansar por cerca de 5 minutos para que fique macia e suculenta.Se preferir, sirva com limão para um sabor fresco e cítrico.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.