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Refogado de espinafre e cogumelos ao alho

Custo $6, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Porções
  • $6

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🥬 Espinafre 1 maço (lavado e escorrido)
    • 🍄 Cogumelo shimeji 100g (remova a base dura)

  • Condimentos

    • 🧄 Alho 1 dente (picado)
    • Azeite de oliva 2 colheres de chá
    • 🧂 Sal a gosto

PASSOS

1

Coloque azeite de oliva e o alho picado em uma frigideira e aqueça em fogo baixo para liberar o aroma.

2

Aumente para fogo médio, adicione o cogumelo shimeji e refogue levemente.

3

Adicione o espinafre, mexa rapidamente e ajuste o sabor com sal.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

180

Calorias

  • 6g
    Proteína
  • 10g
    Carboidratos
  • 8g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode ajustar a quantidade de alho de acordo com sua preferência.A quantidade de óleo foi reduzida para tornar o prato mais saudável.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.