Sopa Suave de Batata
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Porções
- $5
Sopa Suave de Batata
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Porções
- $5
INGREDIENTES
Legumes
- 🥔 2 batatas (tamanho médio)
- 🧅 1/2 cebola (picada)
Temperos
- 🧂 1 colher de chá de sal
- Uma pitada de pimenta-do-reino
- 🧈 1 colher de sopa de manteiga
Líquidos
- 🥛 200ml de leite
- 💧 300ml de água
PASSOS
Corte as batatas em pedaços adequados para comer e pique a cebola.
Aqueça a manteiga em fogo médio, refogue a cebola até perfumar e depois adicione as batatas.
Adicione a água e cozinhe até que as batatas fiquem macias (aproximadamente 10 minutos).
Adicione o leite, ajuste o tempero com sal e pimenta-do-reino, e deixe ferver mais uma vez antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 5gProteína
- 30gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Refogar bem a cebola tornará a sopa mais doce e fácil de beber para as crianças.Você pode ajustar a quantidade de leite ao seu gosto. Para uma sopa mais encorpada, aumente a quantidade de leite.Adicionar milho congelado dará um toque especial que as crianças vão adorar.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.