
Pão Árabe Sem Glúten
Custo $4, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Porções
- $4
Pão Árabe Sem Glúten
Custo $4, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Porções
- $4
INGREDIENTES
Líquido
- 💧 1 xícara de água morna, dividida, ou conforme necessário
Agente de Fermentação
- 1 colher de sopa de fermento biológico seco
Adoçante
- 🍯 1 colher de chá de mel
Farinha
- 🌾 1 xícara de farinha sem glúten para pão
- 🌾 ¾ xícara de farinha integral sem glúten
Óleo
- 2 colheres de chá de azeite extra virgem
Tempero
- 🧂 ¼ colher de chá de sal
PASSOS
Pré-aqueça o forno a 38 graus Celsius.
Misture ½ xícara de água morna com o fermento e o mel. Misture e reserve por 5 a 10 minutos para fermentar.
Combine ambas as farinhas sem glúten em uma batedeira equipada com o gancho de massa. Ligue a batedeira em velocidade baixa e, enquanto mistura, adicione o óleo e o sal. Adicione lentamente a mistura de fermento; permita que misture. Adicione a água morna restante, pouco a pouco, até que toda a farinha se una. Quando uma bola se formar, sove na velocidade mais baixa por exatamente 1 minuto; a massa ficará pegajosa, mas manejável.
Use suas mãos para formar a massa em uma bola. Coloque-a novamente na tigela da batedeira e cubra com um pano úmido e quente. Desligue o forno e coloque a tigela no forno aquecido. Deixe crescer até quase dobrar de tamanho, cerca de 45 minutos.
Use uma balança de cozinha e divida a massa em 6 bolas iguais. Cubra novamente com o pano úmido e retorne ao forno desligado; deixe crescer por 15 minutos.
Abra 1 bola de massa entre 2 folhas de papel manteiga em um disco de 15 cm; evite usar farinha ou os pães árabes ficarão secos ou queimarão. Descasque o papel manteiga da massa.
Aqueça uma frigideira de ferro ou panela comal em fogo médio-alto. Coloque o pão árabe na frigideira quente e cozinhe até que um lado esteja levemente dourado e comece a inflar, de 2 a 3 minutos. Vire o pão árabe e cozinhe até que o outro lado também infle, mais 2 a 3 minutos. Use pinças para pressionar a massa; ela continuará a inflar.
Abra os pães árabes restantes e cozinhe da mesma forma. Os pães árabes estarão prontos para servir quando esfriarem ao toque, mas ainda estiverem quentes.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
156
Calorias
- 5gProteína
- 31gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Para um sabor extra, adicione ervas frescas como alecrim ou tomilho à massa.Certifique-se de que a temperatura da água esteja morna para ativar o fermento de forma eficaz.Evite colocar muita farinha na massa durante o processo de abertura para manter o pão árabe macio.Armazene os pães árabes sobrantes em um recipiente hermético para manter a frescura por até 3 dias.