Salada sem glúten de tofu e abacate

Name: Salada sem glúten de tofu e abacate
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: Tofu 1 unidade (150g); 🥑 Abacate 1 unidade (em cubos); 🍅 Tomate 1 unidade (em cubos); Azeite de oliva 1 colher de sopa; Suco de limão 1 colher de chá; 🧂 Sal 1/4 colher de chá; Pimenta a gosto

Custo $8, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$8

Salada sem glúten de tofu e abacate

Custo $8, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$8

INGREDIENTES

Salada
- Tofu 1 unidade (150g)
- 🥑 Abacate 1 unidade (em cubos)
- 🍅 Tomate 1 unidade (em cubos)
- Azeite de oliva 1 colher de sopa
- Suco de limão 1 colher de chá
- 🧂 Sal 1/4 colher de chá
- Pimenta a gosto

PASSOS

Drene o tofu e corte em tamanhos fáceis de comer.

Corte o abacate e o tomate em cubos e coloque em uma tigela.

Misture azeite de oliva, suco de limão, sal e pimenta para fazer o molho.

Combine o tofu, abacate e tomate na tigela, despeje o molho e misture levemente.

Coloque em um prato e está pronto para servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

220

Calorias

12g
Proteína
8g
Carboidratos
18g
Gorduras

💡 Dicas

Adicione nozes ou sementes como cobertura para melhorar a textura.Consumir gelado para um sabor ainda melhor.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.