
Burritos Vegetarianos Incríveis da Gracie
Custo $12.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Porções
- $12.5
Burritos Vegetarianos Incríveis da Gracie
Custo $12.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Porções
- $12.5
INGREDIENTES
Óleos e Temperos
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de alho picado
- 1 colher de sopa de páprica, dividida
- 🧂 2 colheres de chá de pimenta-do-reino moída, dividida
- 2 colheres de chá de pimenta caiena, dividida
- 1 colher de chá de cominho em pó
Vegetais e Feijões
- 🧅 1 cebola, picada
- 1 xícara de feijão pinto enlatado, escorrido e drenado
- 1 xícara de feijão preto enlatado, escorrido e drenado
- 🌽 1 xícara de milho congelado, descongelado, drenado
Grãos e Envoltórios
- 🍚 1 xícara de arroz integral cozido
- 6 tortilhas de farinha de tamanho burrito
PASSOS
Aqueça o azeite em uma frigideira grande ou wok em fogo médio-alto. Cozinhe e mexa a cebola, alho, 1 1/2 colher de chá de páprica, 1 colher de chá de pimenta-do-reino, 1 colher de chá de pimenta caiena e cominho no óleo quente até que a cebola amoleça, aproximadamente 3 a 5 minutos.
Misture os feijões pinto, feijão preto, milho e arroz em uma tigela. Adicione essa mistura à frigideira uma xícara de cada vez, mexendo bem após cada adição. Misture a páprica restante, pimenta-do-reino e pimenta caiena na mistura, reduza o fogo para médio e cubra a frigideira com uma tampa. Cozinhe, mexendo conforme necessário, até aquecer completamente e os sabores se misturarem, aproximadamente 3 a 5 minutos.
Coloque 1/6 da mistura de feijão em linha pelo meio de uma tortilha. Dobre as bordas opostas da tortilha para cobrir o recheio. Enrole uma das bordas sobrepostas ao redor do recheio para formar um burrito. Repita com o restante do recheio e tortilhas.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
394
Calorias
- 13gProteína
- 67gCarboidratos
- 9gGorduras
💡 Dicas
Sirva com guacamole fresco, creme de leite, queijo ralado, alface picada e tomates-cereja para realçar o sabor.Você pode substituir as tortilhas de farinha por qualquer envoltório de sua preferência, como sem glúten ou integral.Prepare com antecedência para embalar para o almoço; eles se conservam bem na geladeira.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.