Sanduíche de Salada de Uva e Castanha de Caju
Custo $10, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $10
Sanduíche de Salada de Uva e Castanha de Caju
Custo $10, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $10
INGREDIENTES
Nozes e Sementes
- 🌰 3/4 de xícara de caju torrado seco
Laticínios
- 1 xícara de queijo cottage com baixo teor de gordura
Frutas
- 🍇 1 1/2 xícaras de uvas vermelhas
Vegetais
- 🥬 1 talo de aipo
- 🌿 2 colheres de sopa de salsa fresca
Temperos
- Pimenta-do-reino moída a gosto
Verduras
- 🥬 8 folhas de alface
Pães
- 🍞 8 fatias de pão integral
PASSOS
Em uma tigela média, misture o queijo cottage, as uvas, o aipo, os cajus, a salsa e a pimenta-do-reino.
Toste as fatias de pão, se desejar.
Espalhe 1/4 da mistura de salada em cada uma das 4 fatias de pão.
Adicione duas folhas de alface em cada sanduíche e cubra com a segunda fatia de pão.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
380
Calorias
- 19gProteína
- 45gCarboidratos
- 16gGorduras
💡 Dicas
Considere adicionar uma colher de mostarda ou maionese para um sabor extra.Esta receita funciona bem com outros tipos de vegetais crocantes, como pimentões picados.Para uma opção sem glúten, substitua o pão integral por pão sem glúten.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.