Smoothie de Uva e Banana
Custo $3, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $3
Smoothie de Uva e Banana
Custo $3, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $3
INGREDIENTES
Ingredientes do Smoothie
- 🍇 1 xícara de uvas (congeladas ou frescas)
- 🍌 1 banana
- 🥛 1 xícara de leite
- 💧 1/4 de xícara de água (se necessário)
PASSOS
1
Coloque as uvas, a banana e o leite no liquidificador.
2
Bata todos os ingredientes até obter uma textura homogênea.
3
Transfira o smoothie pronto para um copo e sirva imediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
170
Calorias
- 4gProteína
- 33gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Se quiser um smoothie mais doce, adicione uma colher de mel.Smoothies são ótimos como substituto do café da manhã e podem ser variados com diferentes frutas.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.