Frango Grego com Massa
Custo $15, economizar $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Porções
- $15
Frango Grego com Massa
Custo $15, economizar $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Porções
- $15
INGREDIENTES
Massa
- 450 gramas de massa de linguine
Vegetais
- 🧅 ½ xícara de cebola roxa picada
- 1 lata (400 gramas) de corações de alcachofra marinados, escorridos e picados
- 🍅 1 tomate grande, picado
- 3 colheres de sopa de salsa fresca picada
Proteína
- 450 gramas de peito de frango sem pele e sem osso - cortado em pedaços pequenos
Laticínios
- ½ xícara de queijo feta esfarelado
Tempero
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 2 dentes de alho, esmagados
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 2 colheres de chá de orégano seco
- Sal e pimenta a gosto
Guarnição
- 🍋 2 limões, cortados em gomos, para decorar
PASSOS
Leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver. Cozinhe a massa na água fervente até ficar macia, mas ainda firme ao morder, cerca de 8 a 10 minutos; escorra.
Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione a cebola e o alho; refogue até perfumar, cerca de 2 minutos. Junte o frango e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o frango não esteja mais rosado no centro e os sucos saiam claros, cerca de 5 a 6 minutos.
Reduza o fogo para médio-baixo; adicione os corações de alcachofra, tomate, queijo feta, salsa, suco de limão, orégano e a massa cozida. Cozinhe e mexa até aquecer bem, cerca de 2 a 3 minutos. Retire do fogo, tempere com sal e pimenta e decore com gomos de limão.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
488
Calorias
- 33gProteína
- 70gCarboidratos
- 11gGorduras
💡 Dicas
Para um sabor mais mediterrâneo, adicione azeitonas Kalamata ou alcaparras.Use massa integral ou sem glúten para uma alternativa mais saudável.Sirva o prato com uma salada grega para uma experiência completa de refeição mediterrânea.Se preferir sabores mais picantes, adicione uma pitada de flocos de pimenta ao refogar a cebola e o alho.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.