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Ensopado Grego de Carne (Stifado)

Ensopado Grego de Carne (Stifado)

Custo $30, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 155 Min
  • 6 Porções
  • $30

INGREDIENTES

  • Carne

    • 1,36 kg de acém bovino sem osso, cortado em cubos de 5 cm
  • Temperos e Condimentos

    • 2 colheres de chá de pimenta-do-reino moída na hora
    • 1 colher de sopa de sal kosher
    • 1 pitada de sal kosher
    • 2 colheres de chá de açúcar branco
    • 1/4 colher de chá de canela em pó
    • 1/8 colher de chá de pimenta da Jamaica
    • 1 pitada de cravo em pó
    • 1 colher de chá de orégano seco
  • Vegetais

    • 0,45 kg de shallots pequenas
    • 🧅 1/2 xícara de cebola picada
    • 4 dentes de alho, picados
  • Condimentos e Líquidos

    • 4 colheres de sopa de azeite de oliva, dividido
    • 3 colheres de sopa de pasta de tomate
    • 1/4 xícara de vinagre de vinho tinto
    • 1 xícara de vinho branco
    • 2 xícaras de caldo de carne, ou mais, conforme necessário
  • Ervas

    • 2 folhas de louro grandes
    • 2 ramos de alecrim fresco

PASSOS

1

Coloque a carne em uma tigela e tempere generosamente com pimenta e sal kosher. Cubra e transfira para a geladeira até estar pronto para usar; até 1 dia está bom.

2

Deixando as extremidades das raízes no lugar, corte as pontas dos shallots. Remova e descarte as cascas.

3

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira pesada em fogo alto. Adicione metade da carne e cozinhe até dourar bem, de 4 a 6 minutos por lado. Retire para um prato e repita para selar o restante da carne.

4

Desligue o fogo e adicione 1 colher de sopa de óleo na frigideira vazia. Adicione os shallots e deixe a frigideira esfriar por 2 a 3 minutos. Ligue o fogo novamente em médio e mexa os shallots até que estejam dourados, de 2 a 4 minutos. Retire os shallots para um prato.

5

Adicione a colher de sopa restante de óleo na frigideira com a cebola, o alho e uma pitada de sal; cozinhe e mexa por cerca de 1 minuto. Misture a pasta de tomate e cozinhe até tostá-la, cerca de 2 minutos.

6

Adicione o vinagre de vinho tinto e o vinho branco e leve ao ponto de fervura enquanto raspa os pedaços dourados do fundo da panela com uma colher de pau. Aumente o fogo para médio-alto e adicione o açúcar, a canela, a pimenta da Jamaica, os cravos, o orégano, as folhas de louro e os ramos de alecrim. Misture para combinar e cozinhe até reduzir pela metade, de 2 a 3 minutos.

7

Adicione a carne dourada e os shallots à frigideira e misture cuidadosamente até cobrir. Despeje 2 xícaras de caldo de carne e leve para ferver em fogo baixo.

8

Reduza o fogo para baixo ou médio-baixo. Cubra e cozinhe em fogo brando por 1 hora, depois destampe e cozinhe por pelo menos mais 1 hora, mexendo ocasionalmente para mover a carne e os shallots. Adicione mais caldo, se necessário, durante o tempo de cozimento e retire parte da gordura, se preferir.

9

A carne estará pronta quando um garfo deslizar facilmente, mas a carne não estiver se despedaçando sozinha; pode levar mais de 2 horas.

10

Prove e ajuste os temperos antes de servir.

11

Sirva e aproveite!

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

777

Calorias

  • 42g
    Proteína
  • 20g
    Carboidratos
  • 55g
    Gorduras

💡 Cortar as pontas dos shallots, mas deixar a raiz intacta, evita que eles se desfaçam durante o cozimento.Use uma frigideira pesada para garantir o douramento uniforme durante o processo de selagem.Mantenha caldo de carne à mão para adicionar mais líquido, se necessário, durante o cozimento.