
Ensopado Grego de Carne (Stifado)
Custo $30, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 155 Min
- 6 Porções
- $30
Ensopado Grego de Carne (Stifado)
Custo $30, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 155 Min
- 6 Porções
- $30
INGREDIENTES
Carne
- 1,36 kg de acém bovino sem osso, cortado em cubos de 5 cm
Temperos e Condimentos
- 2 colheres de chá de pimenta-do-reino moída na hora
- 1 colher de sopa de sal kosher
- 1 pitada de sal kosher
- 2 colheres de chá de açúcar branco
- 1/4 colher de chá de canela em pó
- 1/8 colher de chá de pimenta da Jamaica
- 1 pitada de cravo em pó
- 1 colher de chá de orégano seco
Vegetais
- 0,45 kg de shallots pequenas
- 🧅 1/2 xícara de cebola picada
- 4 dentes de alho, picados
Condimentos e Líquidos
- 4 colheres de sopa de azeite de oliva, dividido
- 3 colheres de sopa de pasta de tomate
- 1/4 xícara de vinagre de vinho tinto
- 1 xícara de vinho branco
- 2 xícaras de caldo de carne, ou mais, conforme necessário
Ervas
- 2 folhas de louro grandes
- 2 ramos de alecrim fresco
PASSOS
Coloque a carne em uma tigela e tempere generosamente com pimenta e sal kosher. Cubra e transfira para a geladeira até estar pronto para usar; até 1 dia está bom.
Deixando as extremidades das raízes no lugar, corte as pontas dos shallots. Remova e descarte as cascas.
Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira pesada em fogo alto. Adicione metade da carne e cozinhe até dourar bem, de 4 a 6 minutos por lado. Retire para um prato e repita para selar o restante da carne.
Desligue o fogo e adicione 1 colher de sopa de óleo na frigideira vazia. Adicione os shallots e deixe a frigideira esfriar por 2 a 3 minutos. Ligue o fogo novamente em médio e mexa os shallots até que estejam dourados, de 2 a 4 minutos. Retire os shallots para um prato.
Adicione a colher de sopa restante de óleo na frigideira com a cebola, o alho e uma pitada de sal; cozinhe e mexa por cerca de 1 minuto. Misture a pasta de tomate e cozinhe até tostá-la, cerca de 2 minutos.
Adicione o vinagre de vinho tinto e o vinho branco e leve ao ponto de fervura enquanto raspa os pedaços dourados do fundo da panela com uma colher de pau. Aumente o fogo para médio-alto e adicione o açúcar, a canela, a pimenta da Jamaica, os cravos, o orégano, as folhas de louro e os ramos de alecrim. Misture para combinar e cozinhe até reduzir pela metade, de 2 a 3 minutos.
Adicione a carne dourada e os shallots à frigideira e misture cuidadosamente até cobrir. Despeje 2 xícaras de caldo de carne e leve para ferver em fogo baixo.
Reduza o fogo para baixo ou médio-baixo. Cubra e cozinhe em fogo brando por 1 hora, depois destampe e cozinhe por pelo menos mais 1 hora, mexendo ocasionalmente para mover a carne e os shallots. Adicione mais caldo, se necessário, durante o tempo de cozimento e retire parte da gordura, se preferir.
A carne estará pronta quando um garfo deslizar facilmente, mas a carne não estiver se despedaçando sozinha; pode levar mais de 2 horas.
Prove e ajuste os temperos antes de servir.
Sirva e aproveite!
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
777
Calorias
- 42gProteína
- 20gCarboidratos
- 55gGorduras
💡 Cortar as pontas dos shallots, mas deixar a raiz intacta, evita que eles se desfaçam durante o cozimento.Use uma frigideira pesada para garantir o douramento uniforme durante o processo de selagem.Mantenha caldo de carne à mão para adicionar mais líquido, se necessário, durante o cozimento.