Parfait de Iogurte Grego com Frutas

Name: Parfait de Iogurte Grego com Frutas
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 🥛 1 xícara de iogurte grego desnatado; 🍓 1/2 xícara de frutas vermelhas mistas; 🍌 1/4 de banana, fatiada; 1 colher de sopa de granola; 🍯 1 colher de chá de mel

Custo $4, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
1 Porções
$4

Parfait de Iogurte Grego com Frutas

Custo $4, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
1 Porções
$4

INGREDIENTES

Laticínios
- 🥛 1 xícara de iogurte grego desnatado
Frutas
- 🍓 1/2 xícara de frutas vermelhas mistas
- 🍌 1/4 de banana, fatiada
Coberturas
- 1 colher de sopa de granola
- 🍯 1 colher de chá de mel

PASSOS

Coloque metade do iogurte grego no fundo de um copo ou tigela para servir.

Adicione uma camada de frutas vermelhas mistas e fatias de banana.

Repita com o restante do iogurte e das frutas.

Finalize com granola e regue com mel.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

150

Calorias

10g
Proteína
20g
Carboidratos
2g
Gorduras

💡 Dicas

Use frutas frescas da estação para o melhor sabor.Para uma cobertura mais crocante, experimente nozes torradas em vez de granola.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.