Frango grelhado com aspargos
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porções
- $15
Frango grelhado com aspargos
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porções
- $15
INGREDIENTES
Carnes
- 🍗 4 pedaços de peito de frango
Vegetais
- 🌱 200g de aspargos
Temperos básicos
- 2 colheres de sopa de azeite
- 🧂 Um pouco de sal
- Um pouco de pimenta
PASSOS
Tempere o peito de frango com sal e pimenta.
Lave bem os aspargos e corte as extremidades.
Pré-aqueça a frigideira grelhada em fogo médio e adicione o azeite.
Coloque o peito de frango e os aspargos na frigideira grelhada e cozinhe por 4-5 minutos de cada lado.
Coloque o peito de frango e os aspargos em um prato e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
220
Calorias
- 30gProteína
- 5gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Ao grelhar os aspargos, seu sabor doce e aroma se intensificam.Você pode substituir o peito de frango por peito de peru.Adicione alho em pó ou ervas a gosto.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.