Frango e Berinjela Grelhados
Custo $8, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porções
- $8
Frango e Berinjela Grelhados
Custo $8, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porções
- $8
INGREDIENTES
Ingredientes
- 🍗 Peito de frango 200g
- 🍆 2 berinjelas
- 2 colheres de chá de azeite de oliva
- 🧂 Uma pitada de sal
- Pimenta preta a gosto
PASSOS
Corte o peito de frango em pedaços pequenos e tempere com sal e pimenta preta.
Corte a berinjela em rodelas e polvilhe levemente com sal em ambos os lados.
Aqueça uma frigideira em fogo médio e adicione o azeite de oliva.
Adicione o peito de frango e grelhe até que ambos os lados fiquem dourados.
Em seguida, adicione as rodelas de berinjela e grelhe levemente em ambos os lados.
Sirva o frango grelhado e a berinjela em um prato. Está pronto!
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
220
Calorias
- 30gProteína
- 8gCarboidratos
- 6gGorduras
💡 Dicas
O uso de peito de frango torna o prato rico em proteínas e com baixo teor de gordura.O uso moderado de azeite de oliva ajuda a reduzir as calorias.Você pode substituir a berinjela por abobrinha, se preferir.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.