
Frango grelhado com legumes
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $15
Frango grelhado com legumes
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $15
INGREDIENTES
Carne
- 🍗 Peito de frango, 2 pedaços
Legumes
- 🥒 Abobrinha, 1 unidade (fatiada)
- Pimentão vermelho e amarelo, 1 unidade de cada (cortado em tiras)
- 🧅 Cebola, 1/2 unidade (fatiada)
- 🧄 Alho, 2 dentes (picado)
Temperos
- Azeite de oliva, 2 colheres de sopa
- 🧂 Sal, 1 colher de chá
- Pimenta, 1/2 colher de chá
- Ervas secas (a gosto), 1 colher de chá
PASSOS
Corte os peitos de frango em pedaços do tamanho desejado e tempere levemente com sal e pimenta.
Fatie ou corte todos os legumes e coloque-os em uma tigela grande.
Misture os legumes e o frango com azeite de oliva, alho e ervas secas.
Preaqueça o forno a 200°C e disponha os ingredientes em uma assadeira.
Asse no forno a 200°C por 20 minutos, mexendo levemente uma vez durante o cozimento.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 35gProteína
- 12gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Prepare em quantidade maior para o dia seguinte e guarde na geladeira.Use ervas de sua preferência para diversificar os aromas.Acompanhe com arroz ou pão para uma refeição mais completa.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.