Salada de Frango Grelhado
Custo $8, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $8
Salada de Frango Grelhado
Custo $8, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $8
INGREDIENTES
Proteínas
- 🍗 200g de peito de frango
Legumes
- 🥬 2 xícaras de folhas verdes mistas
- 🍅 1/2 xícara de tomates cereja
- 🥕 1/4 de xícara de cenouras raladas
- 🧅 1/4 de xícara de cebolas roxas fatiadas finamente
Molho
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 🍋 1 colher de sopa de suco de limão
- 1/2 colher de chá de mostarda Dijon
- 🧂 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta preta
PASSOS
Tempere o peito de frango com uma pitada de sal e pimenta.
Grelhe o peito de frango em fogo médio até estar totalmente cozido, cerca de 6-8 minutos de cada lado.
Em uma tigela grande de salada, combine as folhas verdes mistas, tomates cereja, cenouras e cebolas roxas.
Corte o frango cozido em tiras finas e adicione à tigela de salada.
Prepare o molho batendo juntos o azeite de oliva, suco de limão, mostarda Dijon, sal e pimenta.
Regue o molho sobre a salada, misture bem e sirva imediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
220
Calorias
- 25gProteína
- 10gCarboidratos
- 9gGorduras
💡 Dicas
Para uma alternativa vegetariana, substitua o frango por tofu grelhado.Adicione uma pitada de queijo parmesão ralado, se desejar, mas tenha em mente que isso aumentará um pouco as calorias.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.