Pato grelhado
Custo $20, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porções
- $20
Pato grelhado
Custo $20, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porções
- $20
INGREDIENTES
Carne
- 500g de carne de pato
Temperos
- 🍶 3 colheres de sopa de molho de soja
- 🧄 1 colher de sopa de alho picado
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim
- 🌶 Pimenta a gosto
PASSOS
Corte o pato em fatias de aproximadamente 1 cm de espessura.
Misture o molho de soja, alho picado, gengibre, óleo de gergelim e pimenta para preparar a marinada.
Passe a marinada uniformemente sobre o pato e deixe marinar por 30 minutos.
Pré-aqueça a panela em fogo alto e cozinhe o pato por 5–7 minutos de cada lado.
Coloque em um prato e sirva enquanto estiver quente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
450
Calorias
- 25gProteína
- 5gCarboidratos
- 35gGorduras
💡 Dicas
O pato tem muita gordura e libera óleo, por isso não é necessário adicionar óleo extra.Sobras de pato podem ser adicionadas a saladas ou congeladas.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.