CookPal AI
recipe image

Berinjela Grelhada

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 1 berinjela

  • Temperos Básicos

    • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
    • 1 colher de sopa de molho de soja
    • 🧄 1 dente de alho (picado)
    • 1 colher de chá de gergelim

PASSOS

1

Corte a berinjela no sentido do comprimento.

2

Unte os dois lados da berinjela com azeite de oliva de forma uniforme.

3

Aqueça uma panela em fogo médio e grelhe a berinjela até que ambos os lados estejam dourados.

4

Misture o molho de soja, alho picado e gergelim, e regue sobre a berinjela grelhada.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

120

Calorias

  • 2g
    Proteína
  • 6g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Quanto mais fresca a berinjela, melhor o sabor.Berinjela grelhada pode ser armazenada na geladeira por até 2 dias.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.