Berinjela grelhada
Custo $5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $5
Berinjela grelhada
Custo $5, economizar $5
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- $5
INGREDIENTES
Vegetais
- 🍆 2 berinjelas
Condimentos
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
PASSOS
1
Lave bem as berinjelas e corte-as em fatias com 1 cm de espessura.
2
Polvilhe sal nas berinjelas para retirar o excesso de água e deixe descansar por 10 minutos.
3
Aqueça azeite em uma frigideira e grelhe as berinjelas até que ambos os lados fiquem dourados.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
100
Calorias
- 2gProteína
- 9gCarboidratos
- 7gGorduras
💡 Dicas
Para remover o amargor da berinjela, certifique-se de escorrer bem a água após o uso do sal.Adicione ervas extras para aumentar o sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.