Berinjela grelhada
Custo $3, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $3
Berinjela grelhada
Custo $3, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $3
INGREDIENTES
Vegetais
- 🍆 Berinjela média, 2 unidades (fatiadas)
- Azeite de oliva, 2 colheres de chá
- 🧂 Sal, uma pitada
- Pimenta preta, a gosto
PASSOS
1
Fatie as berinjelas e salpique levemente sal. Deixe repousar por 10 minutos.
2
Aqueça azeite em uma frigideira ou grelha e grelhe as berinjelas em fogo médio, dos dois lados.
3
Após terminar o grelhado, polvilhe pimenta preta para ajustar o sabor.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
80
Calorias
- 1gProteína
- 6gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Remova bem a umidade das berinjelas antes de grelhar para obter um sabor melhor.Adicione leves marcas de grelha para aumentar o aroma tostado.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.