Berinjela grelhada
Custo $2, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $2
Berinjela grelhada
Custo $2, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $2
INGREDIENTES
Vegetais silvestres
- 🍆 Berinjela média, 2 unidades
PASSOS
1
Lave as berinjelas e perfure a casca em vários lugares com um garfo.
2
Grelhe as berinjelas diretamente no fogo até que a casca fique uniformemente chamuscada.
3
Mergulhe as berinjelas grelhadas em água fria e descasque a casca.
4
Coloque as berinjelas em um prato e adicione os temperos de sua preferência para servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
40
Calorias
- 1gProteína
- 9gCarboidratos
- 0gGorduras
💡 Dicas
Mantenha o fogo alto durante o grelhamento para obter um aroma defumado.Nunca desvie sua atenção enquanto estiver grelhando as berinjelas.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.