Berinjela grelhada
Custo $5, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $5
Berinjela grelhada
Custo $5, economizar $6
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- 10 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Vegetais
- 🍆 1 berinjela (cortada em tiras longitudinais)
Temperos
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 🧂 Uma pitada de sal
- Uma pitada de pimenta-do-reino
PASSOS
1
Corte a berinjela em tiras longitudinais.
2
Espalhe azeite de oliva uniformemente sobre a berinjela.
3
Grelhe a berinjela na grelha ou frigideira em fogo médio por 4-5 minutos de cada lado.
4
Polvilhe o sal e a pimenta-do-reino sobre a berinjela grelhada e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
75
Calorias
- 1gProteína
- 5gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Adicione ervas variadas para intensificar o sabor.Baixo em calorias, ideal para dietas.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.