Berinjela e Cogumelos Grelhados
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porções
- $12
Berinjela e Cogumelos Grelhados
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porções
- $12
INGREDIENTES
Vegetais
- 🍄 150g de cogumelos (em fatias)
- 🍆 1 berinjela (em fatias longas)
- 🧄 1 talo de cebolinha (picada)
- 🧅 1 cebola (em fatias)
PASSOS
1
Polvilhe ligeiramente sal sobre a berinjela e os cogumelos para retirar o excesso de umidade por cerca de 10 minutos.
2
Aqueça uma frigideira em fogo médio e grelhe a berinjela e os cogumelos até dourar dos dois lados.
3
Polvilhe cebolinha e cebola picada sobre a berinjela e os cogumelos grelhados como decoração.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
120
Calorias
- 4gProteína
- 10gCarboidratos
- 6gGorduras
💡 Dicas
Este prato é baixo em calorias e rico em fibras, ideal para dieta.Consumir imediatamente após grelhar preserva a textura firme da berinjela e dos cogumelos.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.