Galchi grelhado
Custo $12, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $12
Galchi grelhado
Custo $12, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $12
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 1 galchi fresco
Temperos
- 🧂 Um pouco de sal
- Um pouco de pimenta preta
PASSOS
1
Lave bem o galchi e remova o excesso de água.
2
Tempere ambos os lados do galchi com sal e pimenta.
3
Aqueça uma frigideira em fogo médio, adicione um pouco de óleo e grelhe o galchi de ambos os lados até ficar crocante.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
230
Calorias
- 35gProteína
- 0gCarboidratos
- 9gGorduras
💡 Dicas
Use uma tampa na panela para evitar respingos de óleo ao grelhar o peixe.Adicione fatias de limão ao prato para um sabor refrescante extra.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.