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Frango Grelhado com Alho e Limão

Custo $8.5, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porções
  • $8.5

INGREDIENTES

  • Proteína

    • 🍗 2 peitos de frango

  • Tempero

    • 1 colher de sopa de azeite de oliva
    • 🧄 1 colher de chá de alho em pó
    • 1/2 colher de chá de pimenta preta
    • 🧂 1/2 colher de chá de sal
    • 🍋 2 colheres de sopa de suco de limão

PASSOS

1

Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.

2

Em uma tigela, misture azeite, alho em pó, pimenta preta, sal e suco de limão para fazer a marinada.

3

Cubra os peitos de frango com a marinada e deixe descansar por 15 minutos.

4

Grelhe o frango por 6-7 minutos de cada lado, ou até que esteja completamente cozido (temperatura interna: 165°F).

5

Sirva quente com legumes cozidos no vapor para uma refeição de baixa caloria.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

180

Calorias

  • 33g
    Proteína
  • 1g
    Carboidratos
  • 6g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um sabor extra, decore com salsa ou tomilho fresco após grelhar.Use um termômetro de carne para garantir que o frango está completamente cozido.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.