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Salmão grelhado

Custo $5, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Frutos do mar

    • 🐟 2 filés de salmão
    • 🧂 Um pouco de sal

PASSOS

1

Lave levemente os filés de salmão em água corrente e seque-os com papel toalha.

2

Polvilhe sal nos filés de salmão e deixe descansar por cerca de 10 minutos para absorver o sabor.

3

Aqueça uma frigideira em fogo médio, adicione uma pequena quantidade de óleo e coloque o salmão com a pele para baixo para grelhar.

4

Depois de grelhar um lado, vire os filés e continue grelhando até que a carne fiquem macia e suculenta.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

200

Calorias

  • 22g
    Proteína
  • 0g
    Carboidratos
  • 12g
    Gorduras

💡 Dicas

Adicione nabo ralado como acompanhamento para um sabor mais refrescante.Ajuste a quantidade de sal dependendo do tamanho do salmão.Evite grelhar demais, pois o salmão pode ficar seco. Fique atento ao ponto ideal.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.