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Salmão Grelhado

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🐟 700 gramas de filés de salmão
  • Marinada

    • 🧂 ⅓ de xícara de molho de soja
    • ⅓ de xícara de açúcar mascavo
    • 💧 ⅓ de xícara de água
    • ¼ de xícara de óleo vegetal

PASSOS

1

Tempere os filés de salmão com pimenta limão, alho em pó e sal.

2

Misture o molho de soja, o açúcar mascavo, a água e o óleo vegetal em uma tigela pequena até que o açúcar se dissolva. Coloque o peixe em um saco plástico grande reutilizável; adicione a mistura de molho de soja, feche e vire para cobrir. Leve à geladeira por pelo menos 2 horas.

3

Pré-aqueça uma churrasqueira externa em fogo médio e unte levemente a grelha.

4

Coloque o salmão na grelha pré-aquecida e descarte a marinada. Cozinhe o salmão até que o peixe desfie facilmente com um garfo, cerca de 6 a 8 minutos de cada lado.

5

Sirva e aproveite!

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

318

Calorias

  • 21g
    Proteína
  • 13g
    Carboidratos
  • 20g
    Gorduras

💡 Dicas

Certifique-se de que a grelha esteja bem untada para evitar que o salmão grude.Você pode reduzir o teor de sódio usando molho de soja com baixo teor de sódio.Para um sabor extra, tente adicionar um pouco de suco de limão fresco antes de servir.O salmão grelhado restante pode ser usado em saladas ou sanduíches no dia seguinte.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.