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Salada de Abacate com Salmão Grelhado

Custo $12, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Proteína

    • 🐟 200g de filé de salmão

  • Legumes

    • 🥑 1 abacate
    • 🥗 Um punhado de folhas verdes mistas
    • 🍅 5 tomates cereja

  • Tempero

    • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
    • 🍋 1 colher de sopa de suco de limão
    • 🧂 Uma pitada de sal
    • Uma pitada de pimenta preta

PASSOS

1

Tempere o filé de salmão com uma pitada de sal e pimenta, e grelhe em uma panela com azeite em fogo médio por 4 minutos de cada lado.

2

Corte o abacate ao meio, retire o caroço e fatie a polpa.

3

Em uma tigela de salada, misture folhas verdes, tomates cereja e abacate. Use suco de limão e azeite como molho e misture bem.

4

Coloque o salmão grelhado sobre a salada para finalizar o prato.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

250

Calorias

  • 28g
    Proteína
  • 10g
    Carboidratos
  • 12g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode substituir o salmão por peito de frango ou bifes de tofu.Adicione ovos cozidos à salada de abacate para aumentar a sensação de saciedade.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.