Prato de salmão grelhado com sal
Custo $8, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $8
Prato de salmão grelhado com sal
Custo $8, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $8
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🐟 Filé de salmão, 2 pedaços
- 🍚 Arroz, 2 xícaras
Condimentos
- 🧂 Sal, 1 colher de chá
- Óleo vegetal, 1 colher de sopa
Acompanhamentos
- 🥬 Espinafre, 50g (cozido)
- Molho de soja, 2 colheres de chá
PASSOS
1
Polvilhe sal nos filés de salmão e deixe descansar por cerca de 10 minutos.
2
Aqueça óleo na frigideira e grelhe o salmão pelo lado da pele.
3
Cozinhe o espinafre e misture com molho de soja, preparando como acompanhamento.
4
Monte o salmão e o arroz em um prato, adicionando o espinafre como acompanhamento e finalize.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
400
Calorias
- 25gProteína
- 45gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Tenha cuidado para não grelhar demais o salmão, mantendo a textura macia.Cozinhe o espinafre rapidamente para preservar a crocância.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.