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Aspargos Grelhados com Molho de Soja e Gergelim

Custo $6, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 8 Min
  • 4 Porções
  • $6

INGREDIENTES

  • Molho

    • 1 colher de sopa de óleo de gergelim torrado
    • 🧂 1 colher de sopa de molho de soja
    • 🧄 3 dentes de alho, picados
    • 1 colher de chá de açúcar mascavo

  • Vegetal

    • 2 ½ quilos de aspargos frescos, aparados

  • Cobertura

    • 2 colheres de sopa de sementes de gergelim torradas

PASSOS

1

Pré-aqueça a grelha em fogo alto.

2

Em uma tigela, misture o óleo de gergelim, molho de soja, alho e açúcar mascavo. Coloque os aspargos na tigela e misture para cobrir.

3

Unte levemente uma grelha de malha fina. Coloque os aspargos na grelha e cozinhe por 8 minutos, até ficarem macios, mas firmes.

4

Decore com sementes de gergelim ao servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

100

Calorias

  • 5g
    Proteína
  • 10g
    Carboidratos
  • 6g
    Gorduras

💡 Dicas

Apare os talos de aspargos uniformemente para garantir uma grelha uniforme.Use uma grelha de malha fina para evitar que os aspargos caiam.Toste as sementes de gergelim antes para obter mais aroma e sabor.Sirva imediatamente para o melhor sabor e textura.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.