Grelhado de Bife e Tomate
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $12
Grelhado de Bife e Tomate
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $12
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🥩 Bife de carne bovina 2 peças (200g cada)
- 🍅 Tomates cereja 10 unidades
Condimentos
- 🧂 Sal 1/2 colher de chá
- Pimenta preta a gosto
- Azeite de oliva 1 colher de sopa
- 🧄 Alho 1 dente (picado)
PASSOS
Esfregue sal e pimenta preta no bife e deixe marinar.
Corte os tomates cereja ao meio e misture levemente com azeite de oliva e alho.
Grelhe o bife em uma frigideira a fogo médio, cerca de 3–4 minutos de cada lado.
Coloque os tomates na frigideira ou grelha e cozinhe levemente até que se desenvolvam marcas douradas.
Monte o bife e os tomates no prato e, se desejar, adicione mais azeite de oliva como toque final.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
500
Calorias
- 45gProteína
- 8gCarboidratos
- 30gGorduras
💡 Dicas
O bife é rico em ferro, e optar por carne magra ajuda a manter o teor de gordura baixo.O tomate, quando aquecido, tem seus valores nutricionais aumentados.Vegetais grelhados adicionais também podem ser uma opção deliciosa.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.