Ensopado de Carne Moída
Custo $9, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Porções
- $9
Ensopado de Carne Moída
Custo $9, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Porções
- $9
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 300 g de carne moída
Ingredientes Secundários
- 🧅 1 cebola (picada)
- 🥔 2 batatas (cortadas em pedaços pequenos)
- 🥕 1 cenoura (cortada em pedaços pequenos)
Temperos Básicos
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 🌶 Uma pitada de pimenta
- 🍅 2 colheres de sopa de extrato de tomate
PASSOS
Coloque a carne moída e a cebola picada numa panela funda e refogue levemente.
Adicione as batatas e as cenouras, e misture bem todos os ingredientes.
Cubra os ingredientes com água suficiente e leve a ferver.
Por fim, adicione o extrato de tomate, o sal e a pimenta, e deixe cozinhar mais um pouco.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
400
Calorias
- 28gProteína
- 35gCarboidratos
- 15gGorduras
💡 Dicas
Utilizar batatas já cozidas ou cozidas no vapor pode reduzir o tempo de preparo.Ajuste a quantidade de sal e extrato de tomate de acordo com a quantidade de carne usada.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.