
Macarrão caseiro com queijo mais saudável
Custo $12, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $12
Macarrão caseiro com queijo mais saudável
Custo $12, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $12
INGREDIENTES
Massas e Grãos
- 1 pacote (16 onças) de macarrão integral
Laticínios
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 2 ½ colheres de sopa de farinha de trigo
- 2 xícaras de queijo Cheddar light ralado
- ½ xícara de queijo Parmesão ralado
- 🥛 3 xícaras de leite desnatado (1%)
Coberturas
- ½ xícara de migalhas de pão integral
- 1 pitada de páprica
PASSOS
Pré-aqueça o forno a 175 graus Celsius. Leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver. Cozinhe o macarrão em água fervente, mexendo ocasionalmente até ficar al dente, cerca de 8 minutos. Escorra.
Derreta 2 colheres de sopa de manteiga em uma panela em fogo médio. Misture a farinha para fazer um roux. Adicione o leite lentamente ao roux, mexendo constantemente. Misture os queijos Cheddar e Parmesão e cozinhe em fogo baixo até que o queijo derreta e o molho engrosse, cerca de 3 minutos. Coloque o macarrão em um prato grande para assar e despeje o molho sobre ele. Misture bem.
Derreta 2 colheres de sopa de manteiga em uma frigideira em fogo médio. Adicione as migalhas de pão e mexa até que a manteiga seja absorvida, cerca de 2 a 3 minutos. Espalhe sobre o macarrão para cobrir. Polvilhe com páprica.
Asse no forno pré-aquecido até que o molho de queijo esteja quente e as migalhas de pão estejam douradas, cerca de 30 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
770
Calorias
- 43gProteína
- 107gCarboidratos
- 22gGorduras
💡 Dicas
Use macarrão integral para adicionar fibras e nutrientes.Queijo light ajuda a manter o prato mais leve sem sacrificar o sabor.Sirva com uma salada como acompanhamento para uma refeição completa e saudável.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.