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Macarrão caseiro com queijo mais saudável

Custo $12, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Massas e Grãos

    • 1 pacote (16 onças) de macarrão integral
  • Laticínios

    • 2 colheres de sopa de manteiga
    • 2 ½ colheres de sopa de farinha de trigo
    • 2 xícaras de queijo Cheddar light ralado
    • ½ xícara de queijo Parmesão ralado
    • 🥛 3 xícaras de leite desnatado (1%)
  • Coberturas

    • ½ xícara de migalhas de pão integral
    • 1 pitada de páprica

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 175 graus Celsius. Leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver. Cozinhe o macarrão em água fervente, mexendo ocasionalmente até ficar al dente, cerca de 8 minutos. Escorra.

2

Derreta 2 colheres de sopa de manteiga em uma panela em fogo médio. Misture a farinha para fazer um roux. Adicione o leite lentamente ao roux, mexendo constantemente. Misture os queijos Cheddar e Parmesão e cozinhe em fogo baixo até que o queijo derreta e o molho engrosse, cerca de 3 minutos. Coloque o macarrão em um prato grande para assar e despeje o molho sobre ele. Misture bem.

3

Derreta 2 colheres de sopa de manteiga em uma frigideira em fogo médio. Adicione as migalhas de pão e mexa até que a manteiga seja absorvida, cerca de 2 a 3 minutos. Espalhe sobre o macarrão para cobrir. Polvilhe com páprica.

4

Asse no forno pré-aquecido até que o molho de queijo esteja quente e as migalhas de pão estejam douradas, cerca de 30 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

770

Calorias

  • 43g
    Proteína
  • 107g
    Carboidratos
  • 22g
    Gorduras

💡 Dicas

Use macarrão integral para adicionar fibras e nutrientes.Queijo light ajuda a manter o prato mais leve sem sacrificar o sabor.Sirva com uma salada como acompanhamento para uma refeição completa e saudável.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.