Salada de Frango Saudável

Name: Salada de Frango Saudável
Total time: 30 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🥬 Alface, 2 xícaras (rasgado); 🥒 Pepino, 1 unidade (fatiado); 🍅 Tomates cereja, 10 unidades (cortados ao meio); 🍗 Peito de frango, 150g (cozido e fatiado); Azeite, 1 colher de sopa; 🍋 Suco de limão, 1 colher de sopa; 🧂 Sal, uma pitada; 🌶 Pimenta-do-reino, uma pitada

Custo $8, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porções
$8

Salada de Frango Saudável

Custo $8, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porções
$8

INGREDIENTES

Vegetais
- 🥬 Alface, 2 xícaras (rasgado)
- 🥒 Pepino, 1 unidade (fatiado)
- 🍅 Tomates cereja, 10 unidades (cortados ao meio)
Proteína
- 🍗 Peito de frango, 150g (cozido e fatiado)
Molho
- Azeite, 1 colher de sopa
- 🍋 Suco de limão, 1 colher de sopa
- 🧂 Sal, uma pitada
- 🌶 Pimenta-do-reino, uma pitada

PASSOS

Cozinhe o peito de frango em água fervente por cerca de 10 minutos, depois deixe esfriar e fatie.

Misture a alface, pepino e tomates cereja em uma tigela.

Adicione o peito de frango à tigela.

Misture azeite, suco de limão, sal e pimenta-do-reino para preparar o molho e despeje sobre a salada.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

180

Calorias

25g
Proteína
8g
Carboidratos
5g
Gorduras

💡 Dicas

Substitua o peito de frango por tofu ou atum para uma variação prática.Se você estiver preocupado com o teor de sal no molho, utilize ervas e especiarias para uma alternativa saudável.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.