Macarrão saudável com batatas e cebolas

Name: Macarrão saudável com batatas e cebolas
Total time: 30 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🍝 100g de macarrão; 🥔 1 batata média (descascada e cortada em fatias finas); 🧅 1/2 cebola (fatiada); 1 colher de chá de azeite de oliva; 🧂 Uma pitada de sal; Uma pitada de pimenta preta

Custo $10, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porções
$10

Macarrão saudável com batatas e cebolas

Custo $10, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porções
$10

INGREDIENTES

Ingredientes principais
- 🍝 100g de macarrão
- 🥔 1 batata média (descascada e cortada em fatias finas)
- 🧅 1/2 cebola (fatiada)
Temperos
- 1 colher de chá de azeite de oliva
- 🧂 Uma pitada de sal
- Uma pitada de pimenta preta

PASSOS

Ferva água em uma panela e cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem.

Corte as batatas em fatias finas e a cebola em rodelas.

Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira e refogue as batatas e as cebolas.

Adicione o macarrão cozido à frigideira e tempere com sal e pimenta preta.

Sirva o prato e aproveite.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

320

Calorias

8g
Proteína
56g
Carboidratos
3g
Gorduras

💡 Dicas

Usar batatas e cebolas torna o prato substancial e com poucas calorias.Reduza ainda mais a quantidade de azeite de oliva para tornar a receita mais saudável.Se preferir alimentos de baixo índice glicêmico, opte por macarrão integral.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.