Salada saudável de peito de frango e brócolis
Custo $8, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $8
Salada saudável de peito de frango e brócolis
Custo $8, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $8
INGREDIENTES
Frango e vegetais
- 🍗 Peito de frango 200g (cozido)
- 🥦 Brócolis 100g (cozido)
- 🍅 Tomates-cereja 5 unidades
Molho
- Azeite de oliva 1 colher de chá
- 🍋 Suco de limão 1 colher de chá
- 🧂 Sal uma pitada
- Pimenta-preta uma pitada
PASSOS
Cozinhe o peito de frango e desfie em pedaços pequenos e comestíveis.
Cozinhe o brócolis e resfrie em água gelada.
Corte os tomates-cereja ao meio.
Em uma tigela, misture o peito de frango cozido, brócolis e tomates-cereja. Adicione azeite de oliva, suco de limão, sal e pimenta-preta, e misture bem.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 26gProteína
- 7gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Esta salada pode ser armazenada na geladeira por 3 dias.Mantenha o peito de frango cozido como estoque para usar em outras receitas.Para reduzir ainda mais o teor de gordura, omita o azeite de oliva.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.