Frango com Brócolis Salteados Saudáveis
Custo $8, economizar $5.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $8
Frango com Brócolis Salteados Saudáveis
Custo $8, economizar $5.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $8
INGREDIENTES
Carne
- 🍗 Peito de frango 300g (cortado em pedaços pequenos)
Vegetais
- 🥦 Brócolis 200g (separado em floretes)
Temperos
- Azeite de oliva 1 colher de sopa
- 🧄 Alho 2 dentes (picado)
- 🍋 Suco de limão 2 colheres de sopa
PASSOS
1
Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira e refogue o alho picado até liberar aroma.
2
Adicione o peito de frango e cozinhe até que toda a carne fique branca.
3
Acrescente os brócolis e continue refogando por mais 5 minutos.
4
Por fim, regue com o suco de limão, misture rapidamente e está pronto.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
240
Calorias
- 33gProteína
- 8gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Você pode usar os vegetais restantes para variações.Em vez de sal, ajuste o sabor com suco de limão ou especiarias.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.