Sopa Saudável de Legumes

Name: Sopa Saudável de Legumes
Total time: 20 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🥕 Cenoura 1 unidade (fatiada); Aipo 2 unidades (fatiado); 🧅 Cebola 1 unidade (picada); Azeite de oliva 1 colher de sopa; Caldo de legumes 3 xícaras; 🧂 Sal 1 colher de chá; Pimenta preta a gosto

Custo $8, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$8

Sopa Saudável de Legumes

Custo $8, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$8

INGREDIENTES

Legumes
- 🥕 Cenoura 1 unidade (fatiada)
- Aipo 2 unidades (fatiado)
- 🧅 Cebola 1 unidade (picada)
Condimentos
- Azeite de oliva 1 colher de sopa
- Caldo de legumes 3 xícaras
- 🧂 Sal 1 colher de chá
- Pimenta preta a gosto

PASSOS

Aqueça o azeite em uma panela e refogue a cebola até ficar transparente.

Adicione as cenouras e o aipo e refogue por mais alguns minutos.

Adicione o caldo de legumes e deixe ferver, em seguida tempere com sal e pimenta preta.

Deixe cozinhar por cerca de 15 minutos, até que os vegetais estejam macios.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

120

Calorias

3g
Proteína
20g
Carboidratos
2g
Gorduras

💡 Dicas

Você pode ajustar a quantidade de vegetais conforme sua preferência.Esta sopa pode ser armazenada na geladeira e consumida no dia seguinte.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.