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Legumes com ervas

Custo $5, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 2 xícaras de legumes (qualquer combinação de frescos, congelados ou enlatados)
    • 🧅 1/4 de xícara de cebola

  • Ervas

    • 1/2 colher de chá de ervas italianas, manjericão ou alecrim

  • Outros

    • 🧈 1 colher de sopa de margarina ou manteiga

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Se estiver usando legumes enlatados (com baixo teor de sódio), escorra, reservando 2 colheres de sopa do líquido.

3

Cozinhe a cebola, as ervas e o alho na margarina/manteiga em uma panela pequena até que a cebola fique macia.

4

Adicione os legumes e o líquido ou adicione água conforme necessário.

5

Cozinhe e mexa até aquecer completamente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

59

Calorias

  • 2g
    Proteína
  • 9g
    Carboidratos
  • 2g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um sabor extra, polvilhe um pouco de salsa fresca ou raspas de limão.Use legumes congelados para uma preparação mais rápida.Sirva ao lado de frango grelhado ou como um acompanhamento vegetariano.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.