
Tamales Hondurenhos
Custo $20, economizar $50
Fonte: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 30 Porções
- $20
Tamales Hondurenhos
Custo $20, economizar $50
Fonte: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 30 Porções
- $20
INGREDIENTES
Massa e Bater
- 1 pacote (4 libras) de masa harina (como Maseca®), dividido
- Água, conforme necessário
Vegetais e Temperos
- 🍅 1 tomate grande, picado
- 1 pimentão verde grande, picado
- 🧅 1 cebola grande, picada
- 1 xícara de coentro fresco picado
- 1/4 de xícara de cominho em pó
- 2 cubos de caldo de galinha
- 🧂 Sal a gosto
- 🍅 1 lata (6 onças) de pasta de tomate
Recheio
- 🐖 3 1/2 libras de carne de porco cozida e cortada em cubos
- 🥔 3 batatas grandes, descascadas e cortadas em cubos
- 🍚 2 xícaras de arroz branco cozido
- 🍵 1 lata (15 onças) de ervilhas, escorridas
Outros Componentes
- 30 folhas de bananeira
- 3 xícaras de óleo vegetal, ou a gosto
- Barbante de cozinha
PASSOS
Despeje cerca de 3/4 da masa harina em uma panela grande. Adicione água em partes, misturando até formar uma massa moderadamente fina.
Combine o tomate, o pimentão, a cebola, o coentro, o cominho e o caldo de galinha em um liquidificador. Bata até ficar homogêneo. Despeje na panela com a massa e tempere com sal. Coloque cerca de 5 xícaras dessa mistura combinada em uma panela menor; adicione a pasta de tomate e mexa até obter uma cor vermelha uniforme.
Despeje 2 xícaras de óleo na panela grande com a massa; despeje a xícara restante de óleo na panela pequena com a massa vermelha. Leve ambas as panelas para ferver, mexendo continuamente para evitar queimar. Cozinhe até os sabores se fixarem, mais 3 a 5 minutos. Retire do fogo.
Corte as folhas de bananeira em retângulos de 12x15 polegadas. Coloque 1 xícara de massa regular e 1/4 de xícara de massa vermelha no centro de cada folha. Adicione pequenas quantidades de porco, batatas, arroz e ervilhas. Dobre a folha sobre o recheio várias vezes; dobre as laterais. Enrole o barbante ao redor do tamale para mantê-lo no lugar.
Coloque os tamales em uma panela grande; cubra até a metade com água. Tampe e cozinhe em fogo médio até que o recheio engrosse, cerca de 1 hora.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
552
Calorias
- 22gProteína
- 59gCarboidratos
- 27gGorduras
💡 Dicas
Você pode congelar os tamales restantes e aquecê-los por até 2-3 meses.Não pule o passo de amarrar os tamales com barbante, pois isso ajuda a mantê-los bem embrulhados durante o cozimento.Se as folhas de bananeira não estiverem disponíveis, papel alumínio ou papel manteiga podem ser usados como alternativa.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.