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Tamales Hondurenhos

Custo $20, economizar $50

Fonte: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 30 Porções
  • $20

INGREDIENTES

  • Massa e Bater

    • 1 pacote (4 libras) de masa harina (como Maseca®), dividido
    • Água, conforme necessário
  • Vegetais e Temperos

    • 🍅 1 tomate grande, picado
    • 1 pimentão verde grande, picado
    • 🧅 1 cebola grande, picada
    • 1 xícara de coentro fresco picado
    • 1/4 de xícara de cominho em pó
    • 2 cubos de caldo de galinha
    • 🧂 Sal a gosto
    • 🍅 1 lata (6 onças) de pasta de tomate
  • Recheio

    • 🐖 3 1/2 libras de carne de porco cozida e cortada em cubos
    • 🥔 3 batatas grandes, descascadas e cortadas em cubos
    • 🍚 2 xícaras de arroz branco cozido
    • 🍵 1 lata (15 onças) de ervilhas, escorridas
  • Outros Componentes

    • 30 folhas de bananeira
    • 3 xícaras de óleo vegetal, ou a gosto
    • Barbante de cozinha

PASSOS

1

Despeje cerca de 3/4 da masa harina em uma panela grande. Adicione água em partes, misturando até formar uma massa moderadamente fina.

2

Combine o tomate, o pimentão, a cebola, o coentro, o cominho e o caldo de galinha em um liquidificador. Bata até ficar homogêneo. Despeje na panela com a massa e tempere com sal. Coloque cerca de 5 xícaras dessa mistura combinada em uma panela menor; adicione a pasta de tomate e mexa até obter uma cor vermelha uniforme.

3

Despeje 2 xícaras de óleo na panela grande com a massa; despeje a xícara restante de óleo na panela pequena com a massa vermelha. Leve ambas as panelas para ferver, mexendo continuamente para evitar queimar. Cozinhe até os sabores se fixarem, mais 3 a 5 minutos. Retire do fogo.

4

Corte as folhas de bananeira em retângulos de 12x15 polegadas. Coloque 1 xícara de massa regular e 1/4 de xícara de massa vermelha no centro de cada folha. Adicione pequenas quantidades de porco, batatas, arroz e ervilhas. Dobre a folha sobre o recheio várias vezes; dobre as laterais. Enrole o barbante ao redor do tamale para mantê-lo no lugar.

5

Coloque os tamales em uma panela grande; cubra até a metade com água. Tampe e cozinhe em fogo médio até que o recheio engrosse, cerca de 1 hora.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

552

Calorias

  • 22g
    Proteína
  • 59g
    Carboidratos
  • 27g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode congelar os tamales restantes e aquecê-los por até 2-3 meses.Não pule o passo de amarrar os tamales com barbante, pois isso ajuda a mantê-los bem embrulhados durante o cozimento.Se as folhas de bananeira não estiverem disponíveis, papel alumínio ou papel manteiga podem ser usados como alternativa.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.