Omelete com Miúdos
Custo $6, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $6
Omelete com Miúdos
Custo $6, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $6
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🥚 3 ovos
- 100g de miúdos de boi (cortados em tiras finas)
Temperos
- 🧂 2 colheres de chá de molho de soja
- 1 colher de chá de mirin
- 🍯 1 colher de chá de açúcar
- 1 colher de chá de óleo vegetal
PASSOS
1
Corte os miúdos em pedaços pequenos e frite-os até estarem bem cozidos.
2
Quebre os ovos em uma tigela, adicione molho de soja, mirin e açúcar e misture bem.
3
Aqueça uma frigideira com óleo e despeje a mistura de ovos.
4
Adicione os miúdos na extremidade da mistura de ovos e enrole, ajustando o formato.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
300
Calorias
- 20gProteína
- 10gCarboidratos
- 15gGorduras
💡 Dicas
O omelete é delicioso mesmo frio, ótimo para marmitas.Preparar os miúdos com cuidado remove odores desagradáveis; fervê-los levemente também é uma opção.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.