
Burritos de Café da Manhã Pré-preparados na Panela de Pressão
Custo $15, economizar $25
Fonte: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 12 Porções
- $15
Burritos de Café da Manhã Pré-preparados na Panela de Pressão
Custo $15, economizar $25
Fonte: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 12 Porções
- $15
INGREDIENTES
Equipamento
- 3 formas de gelo de silicone para garrafas de água
- Spray de cozinha
- 3 folhas de papel alumínio
Carne
- 🥓 12 fatias de bacon, cozidas e despedaçadas
Laticínios
- ¾ xícara de queijo Cheddar ralado
- 🥛 ¼ xícara de meio a meio
Vegetais
- ½ xícara de pimentão verde picado
- 🧅 3 cebolinhas verdes, picadas
Ovos
- 🥚 12 ovos grandes
Temperos
- 🧂 Sal a gosto
- 🧂 Pimenta-do-reino moída a gosto
Carboidratos
- 🌮 12 tortilhas de farinha (8 polegadas)
PASSOS
Pulverize as formas de gelo com spray antiaderente. Divida o bacon, o queijo Cheddar, o pimentão e as cebolinhas entre os moldes.
Bata os ovos, o meio a meio, o sal e a pimenta juntos em um copo medidor com bico de derramamento. Despeje lentamente a mistura de ovos nos moldes até que estejam cheios, mas não transbordando. Pulverize as folhas de alumínio com spray de cozinha e selar cada molde individualmente.
Despeje 1 1/4 xícaras de água no fundo de uma panela de pressão multifuncional (como Instant Pot®) e coloque um suporte dentro. Empilhe cuidadosamente todas as 3 formas em cima do suporte.
Feche e trave a tampa. Selecione alta pressão de acordo com as instruções do fabricante; defina o temporizador por 30 minutos. Aguarde 10 minutos para a pressão aumentar.
Libere a pressão usando o método de liberação natural de acordo com as instruções do fabricante, cerca de 15 minutos. Desbloqueie e remova a tampa. Transfira os moldes para uma superfície de trabalho limpa, remova o papel alumínio e deixe descansar por 5 minutos.
Vire os moldes para liberar o recheio cozido. Coloque um no centro de cada tortilha de farinha e enrole em burritos. Deixe os burritos esfriarem. Enrole em papel manteiga, coloque em um saco plástico grande com fecho e congele.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
333
Calorias
- 17gProteína
- 29gCarboidratos
- 16gGorduras
💡 Certifique-se de não encher demais os moldes de gelo para evitar derramamentos durante o cozimento sob pressão.Os burritos cozidos podem ser aquecidos no micro-ondas para uma opção rápida de café da manhã.Use papel manteiga para embrulhar os burritos para ajudar a impedir que grudem no freezer.