Salada Italiana de Frango com Rúcula e Sementes de Chia
Custo $18, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porções
- $18
Salada Italiana de Frango com Rúcula e Sementes de Chia
Custo $18, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porções
- $18
INGREDIENTES
Carne
- 🍗 300g de peito de frango grelhado
Vegetais e Ervas
- 3 xícaras de rúcula
Outros
- 1 colher de sopa de sementes de chia
PASSOS
1
Grelhe o peito de frango com azeite de oliva e reserve.
2
Misture a rúcula e as sementes de chia em uma tigela grande.
3
Corte o peito de frango grelhado em fatias finas e coloque sobre a salada.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 30gProteína
- 6gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
A salada fica mais saborosa quando refrigerada.Toste as sementes de chia em uma panela seca para um sabor mais robusto.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.