Ervilhas à Italiana
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Porções
- $5
Ervilhas à Italiana
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Porções
- $5
INGREDIENTES
Óleos e Temperos
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de caldo de galinha
- 🧂 Sal a gosto
- 🧂 Pimenta-do-reino moída a gosto
Vegetais
- 🧅 1 cebola, picada
- 🧄 2 dentes de alho, picados
- 450g de ervilhas congeladas
PASSOS
Reúna todos os ingredientes.
Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio. Adicione a cebola picada e cozinhe até amolecer, cerca de 5 minutos.
Adicione o alho picado e cozinhe por 1 minuto.
Incorpore as ervilhas congeladas e o caldo de galinha. Tempere com sal e pimenta-do-reino.
Tampe a frigideira e cozinhe até que as ervilhas estejam macias, aproximadamente 5 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
106
Calorias
- 4gProteína
- 12gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Para um sabor extra, considere adicionar um ramo de ervas frescas como tomilho ou endro.As ervilhas congeladas funcionam melhor para esta receita, mas ervilhas frescas podem ser usadas se disponíveis.Sirva como acompanhamento com frango assado ou peixe grelhado para uma refeição completa.