Omelete à italiana
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $10
Omelete à italiana
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $10
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🥚 4 ovos
- 1/2 xícara de queijo mussarela ralado
- 🍅 1 tomate picado
- 🥬 1 xícara de folhas de espinafre frescos
Temperos
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino
PASSOS
1
Quebre os ovos em uma tigela, adicione sal e pimenta e misture bem.
2
Aqueça um pouco de azeite em uma frigideira e refogue o tomate picado e o espinafre.
3
Despeje a mistura de ovos na frigideira e deixe cozinhar em fogo baixo.
4
Quando a omelete estiver quase pronta, polvilhe uniformemente o queijo mussarela e tampe até que o queijo derreta.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
400
Calorias
- 20gProteína
- 10gCarboidratos
- 20gGorduras
💡 Dicas
Sirva diretamente da frigideira para manter a comida quente.Decore de forma colorida e criativa ao servir para crianças.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.