Salada Japonesa de Café da Manhã com Abacate e Tofu

Name: Salada Japonesa de Café da Manhã com Abacate e Tofu
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🥑 1 abacate (cortado em cubos); 🥒 1/2 pepino (fatiado); 🍅 6 tomates cereja (cortados ao meio); 🍥 150g de tofu macio; 1 colher de sopa de molho de soja; 1 colher de sopa de óleo de gergelim; 🍋 1 colher de chá de sumo de limão

Custo $7.5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$7.5

Salada Japonesa de Café da Manhã com Abacate e Tofu

Custo $7.5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$7.5

INGREDIENTES

Vegetais
- 🥑 1 abacate (cortado em cubos)
- 🥒 1/2 pepino (fatiado)
- 🍅 6 tomates cereja (cortados ao meio)
Proteína
- 🍥 150g de tofu macio
Molho
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim
- 🍋 1 colher de chá de sumo de limão

PASSOS

Prepare o abacate, pepino e tomates cereja e coloque-os em uma tigela.

Adicione o tofu macio ao lado na tigela com cuidado.

Misture o molho de soja, óleo de gergelim e sumo de limão para preparar o molho.

Espalhe o molho sobre a salada para finalizar.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

250

Calorias

15g
Proteína
10g
Carboidratos
18g
Gorduras

💡 Dicas

Manuseie o tofu com cuidado para não danificá-lo.Use o abacate em estado fresco para obter o máximo sabor.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.