Café da manhã japonês com mingau de aveia e ovo
Custo $3, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $3
Café da manhã japonês com mingau de aveia e ovo
Custo $3, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $3
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🌾 Aveia 50g
- 🥚 Ovo 1 unidade
- 💧 Água 200ml
- 🧂 Molho de soja 1 colher de chá
- 🌱 Cebolinha a gosto (picada)
PASSOS
Coloque a água na panela e deixe ferver.
Adicione a aveia à panela e cozinhe em fogo médio, mexendo por 3 minutos.
Quebre o ovo, adicione-o à panela e misture rapidamente.
Adicione o molho de soja e ajuste o sabor.
Sirva em uma tigela e polvilhe cebolinha por cima para finalizar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 10gProteína
- 14gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Para economizar tempo, use aveia instantânea, que cozinha mais rápido.Substituir a água por caldo pode oferecer um sabor mais autêntico ao estilo japonês.Você também pode bater o ovo separadamente e adicioná-lo lentamente à sopa.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.