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Café da manhã japonês com ovo frito e espinafre

Custo $3.5, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Porções
  • $3.5

INGREDIENTES

  • Ingredientes principais

    • 🥚 Ovo 1 unidade
    • Espinafre 50g
    • Molho de soja 1 colher de chá
    • Óleo de gergelim 1 colher de chá

  • Temperos

    • 🧂 Sal uma pitada

PASSOS

1

Aqueça o óleo de gergelim em uma frigideira e frite o ovo até obter um ovo estrelado.

2

Na mesma frigideira, adicione o espinafre e refogue levemente até que amoleça.

3

Adicione o molho de soja e uma pitada de sal ao espinafre refogado para temperar.

4

Coloque o ovo estrelado e o espinafre refogado em um prato para servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

120

Calorias

  • 8g
    Proteína
  • 2g
    Carboidratos
  • 8g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode substituir o espinafre por acelga ou bok choy para um sabor delicioso.Ajuste o ponto de cozimento do ovo estrelado de acordo com sua preferência.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.