
Omelete de frango ao estilo japonês
Custo $6, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $6
Omelete de frango ao estilo japonês
Custo $6, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $6
INGREDIENTES
Ovos
- 🥚 4 ovos (ligeiramente batidos)
Carnes
- 🍗 150 g de peito de frango (finamente picado)
Vegetais
- 🧅 1/2 cebola (finamente picada)
Temperos
- 1 colher de chá de molho de soja
- 🧂 Uma pitada de sal
- Uma pitada de pimenta
- 2 colheres de chá de óleo
PASSOS
Pique finamente a cebola e corte o peito de frango em pequenos pedaços.
Aqueça o óleo em uma frigideira, refogue a cebola em fogo médio e adicione o frango quando a cebola estiver macia.
Adicione a cebola e o frango refogado aos ovos batidos e tempere com molho de soja, sal e pimenta.
Despeje a mistura de ovos na frigideira, cozinhe em fogo médio e modele em formato circular.
Vire a omelete quando um lado estiver cozido e cozinhe o outro lado até dourar ambos.
Corte a omelete em pedaços, disponha em um prato e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
290
Calorias
- 20gProteína
- 8gCarboidratos
- 18gGorduras
💡 Dicas
Atenção ao calor para evitar queimar a omelete e mantê-la fofinha.Adicione queijo para uma versão ocidental.Use um recipiente resistente ao calor e asse no forno para economizar tempo.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.