Legumes de Verão Salteados ao Estilo Japonês

Name: Legumes de Verão Salteados ao Estilo Japonês
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🍆 Berinjela x2 (cortada grosseiramente); Pimentão x2 (fatiado finamente); Quiabo x6 (cortado diagonalmente); Pepino x1 (cortado grosseiramente); 🧂 Molho de soja 2 colheres de sopa; Açúcar 1 colher de chá; Óleo de gergelim 1 colher de sopa

Custo $5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$5

Legumes de Verão Salteados ao Estilo Japonês

Custo $5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$5

INGREDIENTES

Legumes
- 🍆 Berinjela x2 (cortada grosseiramente)
- Pimentão x2 (fatiado finamente)
- Quiabo x6 (cortado diagonalmente)
- Pepino x1 (cortado grosseiramente)
Temperos
- 🧂 Molho de soja 2 colheres de sopa
- Açúcar 1 colher de chá
- Óleo de gergelim 1 colher de sopa

PASSOS

Aqueça óleo de gergelim numa panela e refogue a berinjela, pimentão, quiabo e pepino em fogo médio.

Quando os legumes estiverem macios, adicione o molho de soja e o açúcar e refogue por mais 1-2 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

120

Calorias

3g
Proteína
15g
Carboidratos
5g
Gorduras

💡 Dicas

Sinta-se à vontade para adicionar outros legumes de verão e personalizar a receita.Este prato é delicioso mesmo frio, ideal para lancheiras.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.